Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 91,15g | Prot: 184,98g | Carbh: 315,38g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Merienda: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs. Cena: Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Multivitamins. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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