Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 124,27g | Carbh: 232,46g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Пшеничка, Курица Вареная, Яблоко. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanyarecovery
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