Diario de burakrak, 24 mar. 22

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75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2022:

2364 kcal

Grasa: 98,25g | Prot: 141,16g | Carbh: 219,25g. Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yeşil Elma, Muz, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kuşbaşılı Pide. Cena: Nimet Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: SSN Command Quadro Whey. más...

189 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Olsun pes etmek yok devam

24 mar. 22 por el miembro: yaswinbh


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