Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 23,53g | Prot: 70,48g | Carbh: 187,37g.
Desayuno: Manzana, Aceite de Oliva, DIA Yogurt Natural Desnatado, Café, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado +Proteínas Mango, DIA Queso Fresco 0%, Pascual Leche Desnatada, Plátano. Almuerzo: Manzana Golden, Verdura Hervida, Guiso de Lentejas. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Jamón York, Bimbo Thins 100% Integral. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Cocinar - 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|