Diario de Silnara, 24 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2022:
1987 kcal Grasa: 101,69g | Prot: 74,44g | Carbh: 194,95g.   Desayuno: Broa de Fubá, Molico Leite Desnatado, Cafezinho. Almuerzo: Arroz Branco, Panqueca de Frango. Cena: Batata Doce, Sadia Salsichão, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoca , Dadinho Bombom, Nestlé Suflair. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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