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Anteayer comiendo solo lo necesario no solo no cambio sino que comiendo menos hoy peso mas... como siga así le van a dar por ahí, no tengo un capricho y ni siquiera se ve en el peso
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1249 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 85,89g | Carbh: 155,20g.
Desayuno: Hornimans Manzanilla, Hacendado Tomate Rallado, Tostadas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Huevo Cocido, Plátano, Filete de Ternera, Pan Blanco, Coca-Cola Acuarius. Cena: Hochland Sabanitas Light, Jamón de Pavo, Sandía, Pan Blanco Tostado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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