Diario de Juanón, 25 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022

93 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2022:

2312 kcal

Grasa: 99,24g | Prot: 126,45g | Carbh: 234,09g. Desayuno: Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Café, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Plátano. Almuerzo: Leche Frita, Patatas Fritas, Ternera. Cena: Palomitas de Maíz, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Sardinillas en Tomate, Queso Gouda, Palomitas de Maíz. más...

4200 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Olé Juanón 👍

25 mar. 22 por el miembro: jordibuseros


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