Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 128,99g | Carbh: 52,42g.
Desayuno: Aguacate, Clara de Huevo, Hacendado Jamón York, Lidl Tortitas de Arroz . Almuerzo: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Calabacín, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Cena: Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates, Aguacate, Foodspring Backprotein, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mousse Vainilla, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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