Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 74,96g | Carbh: 83,10g.
Desayuno: Banana Prata, Jasmine Fibra de Trigo, Canto de Minas Coalhada Integral, Atlhetica Hipercalórico, Ovo Mexido. Almuerzo: Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
exercício de força - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @cristianafitness
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