|
descanso
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 56,04g | Carbh: 179,34g.
Desayuno: Pan Blanco, Jamón Serrano, Tomates Rojos, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Melón, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Hacendado Salchichón Extra, Melón, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Cruzcampo Cerveza. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de joseper
|