Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 80,41g | Carbh: 171,22g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Agua Tónica. Almuerzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Litoral Cocido Madrileño, Pan de Trigo Integral, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Cena: Pasta Fresca, Hacendado Mermelada Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de PREPARADOR FISICA
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