|
2000 ккал в день, вчера и того больше 😀 прекрасно, я считаю 😄
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 85,01g | Prot: 122,79g | Carbh: 182,31g.
Desayuno: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лента Сыр Творожный Сливочный, Блины без Масла. Almuerzo: Kinder Молочный Ломтик, Агуша Творог Детский Груша, Zero Соус Барбекю, Брест Литовск Сыр Финский, СладКо Печенье Малышок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молоково Молоко 3,2%, Блины без Масла, Кофе, Быстроном Салат Печеночно-Морковный. Cena: Молоково Молоко 3,2%, Блины без Масла, Лента Попкорн Карамель. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|