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tifuda1965
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28 mar. 22
Diario de tifuda1965, 28 mar. 22
Perfil de tifuda1965
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
56 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2022:
832 kcal
Grasa: 42,36g | Prot: 41,83g | Carbh: 71,58g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Hacendado Naranja, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne.
Cena:
Kiwi, Hacendado Pan de Pueblo, Bacaladilla, Aceite de Oliva, Tomates Rojos.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Chocolate Negro 85%.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Enhorabuena!! 🎉🎉🎉
28 mar. 22 por el miembro:
UkiSP
pues sí muy contenta gracias🥰🥰🥰
28 mar. 22 por el miembro:
tifuda1965
👏👏👏👏👏 me alegro de verte llegar a la meta!!!
29 mar. 22 por el miembro:
jordibuseros
🤟🤟🤟
29 mar. 22 por el miembro:
Silvi-es+
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