Diario de TonyFar, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
1452 kcal Grasa: 37,89g | Prot: 47,19g | Carbh: 160,67g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Lunsj jobben. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, Sardiner Brisling Eldorado 105g, Gulrot 120g, Banan 125g. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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