Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 112,95g | Carbh: 100,31g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Леовит Замена Сахара Стевия, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Булгур, Картофель, Минтай, Креветки. Cena: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annymagik
|