Diario de Judyrose1997, 30 mar. 22

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Yes!

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,5 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:

1055 kcal

Grasa: 89,79g | Prot: 46,89g | Carbh: 17,46g. Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Espresso Coffee, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Cheese. Almuerzo: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Fathead Pizza Crust, Kroger Pork Rinds, Food Lion Original Pork Rinds. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. más...

1803 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...

Perdiendo 3,4 kg a la Semana