Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3384 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 256,47g | Carbh: 395,09g.
Desayuno: Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Lidl Gnocchi de Patata, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Congelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Lidl Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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