Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 78,96g | Carbh: 185,91g.
Desayuno: Manzana, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Plátano, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Café, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana, Naranjas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamares al Vapor o Hervidos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: DIA Queso Burgos 0%, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Huevo Cocido, Bimbo Thins 100% Integral. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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