Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 101,63g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Yogur Natural, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Lidl Queso Fresco Granulado, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos. Almuerzo: Milbona Queso Quark, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Hacendado Arroz Largo. Cena: La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Перловка, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Bañadas en Chocolate Blanco Sabor Limón y Coco, Bicentury Chocolate Blanco y Trocitos de Fresa, Frambuesa y Mora. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Bañadas en Chocolate Blanco Sabor Limón y Coco, JANA Kefir Natural, Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Bicentury Chocolate Blanco y Trocitos de Fresa, Frambuesa y Mora, Яблоки. más...
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605 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de solni4ko19
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