Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 71,50g | Prot: 54,93g | Carbh: 180,07g.
Desayuno: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Fanta Naranja, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Queso Havarti, Hacendado Barra de Pan. Cena: Entrepinares Queso Viejo de Oveja Reserva, Hacendado Caldo de Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Horchata de Chufa. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Carlota - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Remando en bote o canoa - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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