|
😑
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2624 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 154,96g | Carbh: 347,78g.
Desayuno: İçim Yarım Yağlı Süt, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Elma, Muz, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Nohutlu Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Big Joy Predator, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Taze Makarnalar (Pişmiş), Pişmiş Mercimek, SSN Command Quadro Whey. Pasa Bocas / Otros: Pestil, Ekmecik Kepekli Galeta. más...
|
|
883 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 7 minutos, Samsung Health - 22 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|