Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 90,14g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Café, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana. Almuerzo: Hacendado Caldo de Cocido, Peras, Morcillo de Ternera, Puerros, Hacendado Zanahoria. Cena: Royal Natillas Caseras, Galleta, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Champiñones, Manzana, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Hacendado Garbanzos Cocidos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 27 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Cocinar - 1 hora y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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