Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 86,85g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Danone Yogur Natural, Lidl Queso Fresco Granulado. Almuerzo: JANA Kefir Natural, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перловка. Cena: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Solomillo Ternera, Ethnos Aceite de Aguacate, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate con Leche Sabor Caramelo y Nuez Moscada, Bicentury Chocolate Blanco, Limón y Coco, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Яблоко Голден, JANA Kefir Natural. más...
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913 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Samsung Health - 20 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de solni4ko19
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