En tu alimentación olvida las palabras "control", "estricta".. deja de asociar pasar malos momentos con abandonar tus hábitos de vida saludables.. cuando estás bien seguro q también lo celebramos comiendo "porque yo me lo merezco".. para llegar a nuestra salud hormonal y metabólica debemos de dejar de ver la comida como refugio, castigo o premio.. suelta el control para no descontrolarte..disfruta del proceso. Ánimo
04 abr. 22 por el miembro:
Moet Moi