Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 224,81g | Carbh: 376,10g.
Desayuno: Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aceite de Oliva, Filete de Añojo. Cena: Mercadona Pan Integral, Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacín, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Tostadas de Pan Integral, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Manzana, Lidl Tortitas de Arroz, Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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