Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 22,79g | Prot: 62,60g | Carbh: 48,89g.
Desayuno: Ciruela, Mercadona Copos de Avena, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Espárragos Cocidos (Frescos), Salmón. Cena: Agua Mineral con Gas, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Té Verde. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
A pesar de todo he sido constante bajando...creo q voy por la mitad y me encanta!!! Lo único, mi regla esta hecha un desastre sino fuera porq tengo el DIU ya hubiera muerto de nervios cada mes....
04 jul. 14 por el miembro: lorecata87
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Peso Histórico de lorecata87
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