Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 130,32g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: el Corte Inglés Zumo de Pomelo Rosa Exprimido con Pulpa, Alpen Muesli (Swiss Style), Provamel Calcimel Bebida de Soja. Almuerzo: Bofrost Abadejo a la Molinera, La Cocinera Lasaña Boloñesa. Cena: Provamel Calcimel Bebida de Soja, Carrefour Puré de Patatas BIO, Mercadona Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Special Line Barrita Hiperproteica, Taho Cereal Pan Integral Omega - Lino, Girasol y Calabaza, Silueta Pan Integral Natural 100%, Campofrío Jamón Cocido sin Sal, Angulo Requeson, Clara de Huevo. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chinchaki
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