Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3174 kcal
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Grasa: 85,77g | Prot: 284,47g | Carbh: 302,47g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Almuerzo: Arroz Integral, Salmón. Cena: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Lomo de Cerdo , Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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