Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3300 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 266,47g | Carbh: 385,74g.
Desayuno: Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Mercadona Espaguetis Integrales, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín, Mercadona Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Manzana, Lidl Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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