Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3398 kcal
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Grasa: 101,53g | Prot: 203,15g | Carbh: 415,49g.
Desayuno: Kodiak Cakes Cinnamon & Maple Flapjack on The Go, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Merienda: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kellogg's Froot Loops Cereal Bar, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Cena: Kozy Shack Tapioca Pudding, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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