Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 48,29g | Prot: 66,83g | Carbh: 296,44g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Чишминский Кефир 3,2%, Царь Лапша Гречневая, Лук, ДОМ Куриные Головы. Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 36 minutos, Lavado de Ropa - 9 minutos, Tareas del Hogar - 54 minutos, Google Fit - 22 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 abr. 22 por el miembro: Annika_V
|
Да вроде бы все конечности на месте 😜🤣
05 abr. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну и зачем тебе калории минимизировать ниже плинтуса, во как классно получается
05 abr. 22 por el miembro: Annika_V
|
Анн, это всё святая еда для упёртых ППшников - гречка запаренная и творог обезжиренный 😄(о свиных ушках и банке сметаны я умолчу 😝))
05 abr. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Но калорий то вчера ещё нормально было, не по-анимешенски, а эффект есть
05 abr. 22 por el miembro: Annika_V
|
Это от радости, что я на видео нашла у себя зачатки мыфц💪
05 abr. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
chernikovkn, до "отлично" ещё далеко☹️, но спасибо❣️
05 abr. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|