Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 82,21g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Hacendado Nata Fresca, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творог (Полностью Обезжиренный), Hacendado Mantequilla sin Sal. Almuerzo: JANA Kefir Natural, Красные Помидоры, Hacendado Solomillo Ternera, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Bicentury Chocolate Blanco y Trocitos de Fresa, Frambuesa y Mora, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Bañadas en Chocolate Blanco Sabor Limón y Coco, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, La Carloteña Asado de Pavo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, JANA Kefir Natural. más...
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1038 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Samsung Health - 19 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de solni4ko19
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