Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2634 kcal
|
Grasa: 64,75g | Prot: 183,82g | Carbh: 325,10g.
Desayuno: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Malt-O-Meal Frosted Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe). Cena: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesy Beef Casserole, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Después de la Cena: Multivitamins. más...
|
|
2698 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|