Diario de Esplandora, 06 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2022:
975 kcal Grasa: 24,79g | Prot: 56,67g | Carbh: 138,14g.   Desayuno: Café con Leche de Soja, Fresas, Hacendado Kefir Natural, Plátano, Kellogg's Cereales Corn Flakes . Almuerzo: Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Cena: Crema de Brócoli, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Pasa Bocas / Otros: Rebanadas de Jamón, Naranjas, Hacendado Tortitas de Maíz. más...
2083 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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