Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 92,16g | Carbh: 237,96g.
Desayuno: Mandarina, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Huevo Duro, Fresas, Elpozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Huevo Frito, Pan, Nescafé Café . Almuerzo: Mccormick Mostaza, Tomates, Elpozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Pan. Cena: Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa), Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Pan de Molde Integral, Nescafé Café, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Pepsi Pepsi Light, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Consum Yogur Desnatado con Frutos del Bosque. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de juan pablocarvajal moreira
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