Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3605 kcal
|
Grasa: 99,64g | Prot: 240,19g | Carbh: 420,18g.
Desayuno: Lidl Pan de Centeno, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Aguacate, MyProtein Impact Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Maca, Canela. Almuerzo: Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda. Cena: Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Nueces, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Pan Integral. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|