Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 67,96g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Panini. Cena: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Balconi Choco Dessert, Cerveza, Pimentón, Ajo, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Barra de Pan, Carrefour Atún Claro En Aceite De Oliva. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Remando en bote o canoa - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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