Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 86,78g | Carbh: 89,55g.
Desayuno: Café, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantanea. Cena: Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Trucha al Horno o a la Parrilla, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Clara de Huevo, Manzana Verde. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosalonso22
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