|
🤪Это было безумно страшно и переживательно- не вставать на весы 2 дня😱 я понимаю, что для многих это бред, только не для меня 😒
🔥Вес сдвинулся🔥УРА!!!
🧐Теперь вот думаю: может выдержать 7 дней до понедельника?
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 36,42g | Prot: 62,53g | Carbh: 83,47g.
Desayuno: Velle Овсяный Питьевой Черника, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лето Лук Зелёный , Шпинат. Almuerzo: Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Level Kitchen Морковная Котлета, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Pasa Bocas / Otros: Вода, Лента Киви. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Доброе утро ☀️ ☕️ Я тоже каждое утро взвешиваюсь 😅 Нужно попробовать пореже🤪
11 abr. 22 por el miembro: i_sharaya
|
Хочу попробовать аж до пн забыть о весах 😱
11 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
Ой. Я наверное так не смогу…
11 abr. 22 por el miembro: i_sharaya
|
Я тоже очень сомневаюсь
Но, ведь утреннее взвешивание в целом не даёт ничего, кроме эмоций)) полтора месяца назад я взвешивалась утром/днём/вечером. Месяц назад:утром и вечером. Пора прореживать дальше))
11 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
3 раза в день я конечно не взвешивалась никогда. Но раз в день - уже ритуал. 🤭 Знаю что не нужно. Но уже вошло в привычку…
11 abr. 22 por el miembro: i_sharaya
|
11 abr. 22 por el miembro: cergant89
|
Дело привычки)
Я взвешиваюсь только по понедельникам и уже несколько лет так👌🏻 помню,как-то гостили у меня девочки и все решили взвеситься,когда дошла очередь до меня я сказала-извините,но я понедельнику не изменяю 😄
11 abr. 22 por el miembro: EmiliyaMK✨
|
Не бойся, лучше реже вставай на весы, раз в неделю норм, увидишь результат и нервы целы )
11 abr. 22 por el miembro: Andrews78
|
Emiliya надо сделать так тоже))) это облегчит жизнь и уберёт мои раннеутренние эмоциональные качели))
11 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
Andrews спасибо))) попробовать стоит))
11 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
ой я тоже каждый взвешиваюсь как сделать так чтобы только в понедельник вставать на весы 🤧
13 abr. 22 por el miembro: Majorika
|
Я не взвешиваюсь уже два дня 💪😎🤣
13 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mejdunami_
|