Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 74,87g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Pascual Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Galleta María Integral. Almuerzo: Vulpi Vinagre de Modena 0%, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nostrum Goulash de Ternera, Calabacín, Hacendado Zanahoria. Cena: Nocilla Nocilla la Auténtica, Auchan Galleta María Integral, Hacendado Zanahoria, Naranjas, Tomates Rojos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Nutricia Leche Condensada Entera, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Carrefour Yogur Desnatado 0%, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 18 minutos, Cocinar - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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