|
22,2% 95 cm
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 113,61g | Carbh: 140,42g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Clara de Huevo, Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pimientos Verdes, Pan Integral Centeno, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Mercadona Atún Natural. Cena: Manzanas Fuji, Endibias, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Jamón York, Ligeresa Mayonesa, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Manzanas Fuji, Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Integral Centeno. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raulonuba
|