Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3598 kcal
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Grasa: 93,11g | Prot: 214,01g | Carbh: 465,64g.
Desayuno: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kodiak Cakes Cinnamon & Maple Flapjack on The Go. Después del Desayuno: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Gatorade Pre-workout. Merienda: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Frosted Flakes, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesy Beef Casserole. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3658 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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