Diario de fguerrir, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
95 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1163 kcal Grasa: 45,05g | Prot: 94,00g | Carbh: 96,97g.   Desayuno: Café con Leche. Después del Desayuno: Café. Almuerzo: Mejillones, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Merienda: Piña, Zumo de Naranja Natural. Cena: Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Gambas. más...
2195 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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