Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 37,97g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Plums, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Ocean Spray Cran-Grape Juice Drink. Almuerzo: Plums, Celery, Simple Truth Natural Popped Chips. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Culinary Circle Shaved Parmesan Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Pompeian Sherry Cooking Wine, Mushrooms, Zucchini. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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