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comenzamos a bajar estos dos kilillos que he subido en 5 meses , pero muy contenta de haberme sabido mantener bien y con la navidad y todo de por medio, ahora quiero bajarlo rápido y poder bajar lo poco que me quedaba para la meta, este camino me esta tardando 2 años pero muy contenta de lo que estoy consiguiendo sobretodo manteniéndome sin pasarme, siempre positiva!! vamos adelante y a seguirrrrrr🙌🏻💪🏼
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 85,03g | Prot: 102,18g | Carbh: 180,75g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, Guacamole, Iberitos Paté de Atún , Horno El Antequerano Mollete. Almuerzo: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Arroz Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional , Carne de Res o Salsa de Carne, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Cena: Café con Leche, Croquetas de Pollo, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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