Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 33,83g | Prot: 67,15g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Hacendado Helado Nata con Galletas al Cacao , Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Tomates Rojos, Café, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lafuente Mezcla 4 Quesos, Espaguetis, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Pulpo, Bimbo Thins 100% Integral, Coles Cocidas (Frescas). más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|