Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 99,12g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: Milbona Queso Light Havarti, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Ines Rosales Tortitas Nevadas con Canela, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Huevo, La Selva Bacon Ahumado, Milbona Queso Light Havarti, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Tamizado, Pan Blanco. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Tomate Tamizado, Pan Blanco, Noel Lacón Cortado a Manon, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Suplemento de Proteína en Polvo, Milbona Queso Light Havarti, Mercadona Jamón Serrano, Pan Blanco, Caramelos Duros, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|