Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3228 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 163,60g | Carbh: 537,63g.
Desayuno: Aquarius Aquarius Limón, Aceite de Oliva, Campofrío Jamon Cocido, Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Huevo, Pan Blanco. Almuerzo: Carrefour Discount Corn Flakes, Aliada Copos Tostados de Arroz y Trigo Integral, Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Salsa Agridulce, Carrefour Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo. Cena: SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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