Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 128,66g | Carbh: 86,55g.
Desayuno: Sci MX Nutrition Dietpro Protein, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Lechuga, Nueces, Lomo de Cerdo, Huevo Duro. Cena: Pechuga de Pavo o de Pollo, Tomates Rojos, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bombón Almendrado, Sci MX Nutrition Dietpro Protein. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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