Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 68,25g | Prot: 88,50g | Carbh: 223,79g.
Desayuno: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Индилайт Колбаски для Гриля, Фисташки, Мистраль Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макси Пирожок Зерновой с Зеленым Луком и Яйцом. Almuerzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый, Лента Хлеб Солнышко, Простоквашино Сметана 20%, Рококо Филе Голени, Макфа Вермишель. Cena: J7 Апельсиновый Сок, Простоквашино Сметана 20%, Макси Салат Столичный, Дайкон, Рагу овощное. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Ашан Киви, Клубника, Милка Шоколад Милка Орео, Киндер Пингви. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Фитнес микс - 1 hora, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|